FAQ
Kā sākt ar ieradumiem un izraisītājiem?
Ieradumu ir vieglāk veidot, ja tam ir skaidrs izraisītājs. 'Es vingrošu' vietā izmanto konkrētu signālu, piemēram, 'pēc kafijas 2 minūtes izkustēšos'.
NEUROHACKINGAPP.COM
Less chaos. More clarity.
Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.
Explore the knowledge base