KNOWLEDGE
Енергија за одлучивање
Превише одлука може да створи оптерећење. Апликација помаже да се број избора смањи разумним подразумеваним опцијама и протоколима.
KNOWLEDGE UNIVERSE
Енергија и дневни ритам
Кофеин, одлуке, кретање и основна дневна енергија као области самоопажања, не дијагнозе.
What you can do
- изабери три подразумеване одлуке
- припреми одећу или план претходне вечери
- изабери један приоритет
- користи минималну листу
TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION
From knowledge to self-observation
This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.
How to observe
The minimum needed for meaningful self-observation.
Topic boundaries
- не представљај замор од одлучивања као потврђену дијагнозу
- не обећавај потпуно уклањање замора од одлучивања
Data limitations
- Закључци из малог броја провера су хипотезе.
- Самопроцена корисника може бити непотпуна или променљива.
- Апликација посматра обрасце; не потврђује узроке.
Interpretation limitations
- Не користи ово за дијагнозу или лечење.
- Не обећавај исход нити побољшање здравља.
- Не појачавај формулације изнад тренутног нивоа верификације извора.
- Ако корисник описује здравствени ризик или кризу, безбедносни механизам има приоритет.
Source limitations
- Извори захтевају ручну верификацију пре него што су дозвољене јаке тврдње.
Користи за едукацију и самоопажање, не за дијагнозу или лечење.
Предложи мали безбедан корак и подстакни посматрање уместо радикалне промене.
EVIDENCE LAYER
Sources and limitations
Извори и закључци захтевају опрезан језик. Ово је едукација и самоопажање, не дијагноза или лечење.
An integrative review on unveiling the causes and effects of decision fatigue to develop a multi-domain conceptual framework
Scope: The integrative review covers different professional and organizational domains; do not treat it as medical evidence or a universal biological mechanism.
Limitations: Use as educational background. Do not create diagnoses or medical recommendations.
Open source ↗Self-control and limited willpower: Current status of ego depletion theory and research
Scope: The review presents a particular assessment of the ego-depletion literature. Do not use it as evidence for a universal literal reserve of willpower; NeuroHackingApp keeps the concept metaphorical and cautious.
Limitations: Use as educational background. Do not create diagnoses or medical recommendations.
Open source ↗