KNOWLEDGE
Energija za odluke
Previše odluka može stvarati opterećenje. Aplikacija pomaže smanjiti broj izbora razumnim zadanim postavkama i protokolima.
KNOWLEDGE UNIVERSE
Energija i dnevni ritam
Kofein, odluke, kretanje i osnovna dnevna energija kao područja samoopažanja, ne dijagnoze.
What you can do
- odaberi tri zadane odluke
- pripremi odjeću ili plan večer prije
- odaberi jedan prioritet
- koristi minimalni popis
TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION
From knowledge to self-observation
This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.
How to observe
The minimum needed for meaningful self-observation.
Topic boundaries
- nemoj umor od odlučivanja prikazivati kao potvrđenu dijagnozu
- nemoj obećavati potpuno uklanjanje umora od odlučivanja
Data limitations
- Zaključci iz malog broja provjera samo su hipoteze.
- Korisnikovo samoprijavljivanje može biti nepotpuno ili promjenjivo.
- Aplikacija promatra obrasce, ne potvrđuje uzroke.
Interpretation limitations
- Nemoj ovo koristiti za dijagnozu ili liječenje.
- Nemoj obećavati rezultat ili poboljšanje zdravlja.
- Nemoj pojačavati tvrdnje iznad trenutačne razine provjere izvora.
- Ako korisnik opisuje zdravstveni rizik ili krizu, sigurnosno usmjeravanje ima prednost.
Source limitations
- Izvori zahtijevaju ručnu provjeru prije nego što su dopuštene snažne tvrdnje.
Koristi za edukaciju i samoopažanje, ne za dijagnozu ili liječenje.
Predloži mali siguran korak i potakni opažanje umjesto radikalne promjene.
EVIDENCE LAYER
Sources and limitations
Izvori i zaključci zahtijevaju oprezan jezik. Ovo je edukacija i samoopažanje, a ne dijagnoza ili liječenje.
An integrative review on unveiling the causes and effects of decision fatigue to develop a multi-domain conceptual framework
Scope: The integrative review covers different professional and organizational domains; do not treat it as medical evidence or a universal biological mechanism.
Limitations: Use as educational background. Do not create diagnoses or medical recommendations.
Open source ↗Self-control and limited willpower: Current status of ego depletion theory and research
Scope: The review presents a particular assessment of the ego-depletion literature. Do not use it as evidence for a universal literal reserve of willpower; NeuroHackingApp keeps the concept metaphorical and cautious.
Limitations: Use as educational background. Do not create diagnoses or medical recommendations.
Open source ↗