KNOWLEDGE
Vilcināšanās un pirmais solis
Vilcināšanās var mazināties pēc viena ļoti maza pirmā soļa, jo sākums samazina nenoteiktību.
KNOWLEDGE UNIVERSE
Ieradumi un rīcība
Pirmie soļi, izraisītāji, ja-tad plāni, vide, rutīnas un vērtības - mazi mehānismi lielu deklarāciju vietā.
What you can do
- samazini uzdevumu līdz 2 minūtēm
- nosauc pirmo kustību
- izveido aptuvenu nepilnīgu melnrakstu
- novērtē pretestību no 1 līdz 5
TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION
From knowledge to self-observation
This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.
How to observe
The minimum needed for meaningful self-observation.
Topic boundaries
- bots nekaunina lietotāju
- vilcināšanos neuztver kā slinkumu
Data limitations
- Secinājumi no neliela check-in skaita ir hipotēzes.
- Lietotāja pašziņojumi var būt nepilnīgi vai mainīgi.
- Lietotne novēro modeļus; tā neapstiprina cēloņsakarību.
Interpretation limitations
- Neizmanto to diagnostikai vai ārstēšanai.
- Nesoli rezultātu vai veselības uzlabojumu.
- Nepadari formulējumu spēcīgāku par pašreizējo avotu pārbaudes līmeni.
- Ja lietotājs apraksta veselības risku vai krīzi, drošības maršrutētājam ir prioritāte.
Source limitations
- Avoti ir manuāli jāpārbauda, pirms drīkst izmantot spēcīgus apgalvojumus.
Izmanto izglītošanai un pašnovērošanai, nevis diagnostikai vai ārstēšanai.
Iesaki mazu drošu soli un mudini novērot, nevis veikt radikālas izmaiņas.
EVIDENCE LAYER
Sources and limitations
Avoti un secinājumi prasa piesardzīgu formulējumu. Šī ir izglītošana un pašnovērošana, nevis diagnostika vai ārstēšana.