PROTOCOL

Δημιουργική λειτουργία

Δημιούργησε ένα μικρό αποτέλεσμα χωρίς να το διορθώνεις την ώρα που το δημιουργείς.

20 minmedium

Steps

  1. Όρισε το δημιουργικό θέμα σε μία πρόταση.
  2. Για 5 λεπτά σημείωνε ακατέργαστες ιδέες χωρίς φιλτράρισμα.
  3. Για 10 λεπτά ανάπτυξε μία ιδέα.
  4. Για 5 λεπτά διάλεξε το επόμενο βήμα ή μια εκδοχή για βελτίωση.
  5. Μην αξιολογείς την ποιότητα όσο δημιουργείς.

Safety

  1. Μην χρησιμοποιείς αυτό το πρωτόκολλο ως πίεση να είσαι παραγωγικός όταν χρειάζεσαι αποκατάσταση.

NEUROHACKINGAPP.COM

Less chaos. More clarity.

Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.

Explore the knowledge base