Πώς ξεκινώ με το πρωινό φως;

Το πρωινό φως είναι ένα απλό σήμα ότι ξεκίνησε η ημέρα. Δεν είναι θεραπεία. Παρατήρησε αν το πρωινό φως υποστηρίζει την εγρήγορση και ευκολότερη αποφόρτιση αργότερα.