좌절 후 자기연민은 어떻게 시작하나요?

Question

Accepted Answer

좌절은 시스템에 대한 정보이지 당신이 충분히 좋지 않다는 증거가 아닙니다. 가장 중요한 것은 더 작은 행동 버전으로 돌아오는 것입니다.

Less chaos. More clarity.