FAQ
「コンテキスト切り替え」はどう始めればよいですか?
頻繁な切り替えは再開の負担を増やします。まず、通知、退屈、難しい部分、自動的な習慣など、いつ切り替えているかに気づいてください。
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頻繁な切り替えは再開の負担を増やします。まず、通知、退屈、難しい部分、自動的な習慣など、いつ切り替えているかに気づいてください。
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