FAQ

「コンテキスト切り替え」はどう始めればよいですか?

頻繁な切り替えは再開の負担を増やします。まず、通知、退屈、難しい部分、自動的な習慣など、いつ切り替えているかに気づいてください。

NEUROHACKINGAPP.COM

Less chaos. More clarity.

Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.

Explore the knowledge base