मुझे कैफीन कब बंद करना चाहिए?

ऐसा कोई एक समय नहीं जो सभी के लिए सही हो। ऐप को चिकित्सा सलाह माने बिना अपने आखिरी कैफीन समय, नींद और स्वास्थ्य महसूस होने को देखें।