Πώς ξεκινώ με ενυδάτωση, γεύματα και ενέργεια;

Η ενυδάτωση και τα γεύματα είναι απλό πλαίσιο για την ενέργεια. Η εφαρμογή δεν δίνει δίαιτα, αλλά μπορεί να σε βοηθήσει να παρατηρήσεις αν οι πτώσεις ενέργειας επαναλαμβάνονται σε μοτίβο.