Πώς ξεκινώ με έναν χάρτη στρες;

Ένας χάρτης στρες ξεχωρίζει το ερέθισμα, την απόκριση του σώματος, τη σκέψη και την ενέργεια. Έτσι το στρες μετατρέπεται από ένα μεγάλο σύννεφο σε αρκετά στοιχεία που μπορείς να παρατηρήσεις.