KNOWLEDGE
7 günlük mikro deneyler
Mikro deney, basit göstergelerle 7 gün boyunca test edilen küçük bir hipotez ve sonrasında verilen bir karardır.
KNOWLEDGE UNIVERSE
Yansıtma ve deneyler
Günlük, mikro deneyler, haftalık değerlendirme ve üretim modu - bilginin pratiğe dönüştüğü alan.
What you can do
- tek bir değişken seç
- 1-3 gösterge ölç
- her şeyi aynı anda değiştirme
- 7 gün sonra karar ver: sürdür, değiştir veya bırak
TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION
From knowledge to self-observation
This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.
How to observe
The minimum needed for meaningful self-observation.
Topic boundaries
- tek bir günden güçlü sonuçlar çıkarma
- herkes için aynı sonucu vaat etme
Data limitations
- Az sayıda check-in'den çıkarılan sonuçlar hipotezdir.
- Kullanıcının öz bildirimi eksik veya değişken olabilir.
- Uygulama örüntüleri gözlemler; nedenleri doğrulamaz.
Interpretation limitations
- Bunu tanı veya tedavi amacıyla kullanma.
- Bir sonuç veya sağlık iyileşmesi vaat etme.
- İfadeyi mevcut kaynak doğrulama düzeyinin ötesinde güçlendirme.
- Kullanıcı bir sağlık riski veya kriz tarif ederse güvenlik yönlendirmesi önceliklidir.
Source limitations
- Güçlü iddialara izin verilmeden önce kaynakların manuel olarak doğrulanması gerekir.
Eğitim ve öz gözlem için kullan; tanı veya tedavi için değil.
Radikal bir değişiklik yerine küçük ve güvenli bir adım öner ve gözlemi teşvik et.
EVIDENCE LAYER
Sources and limitations
Kaynaklar ve sonuçlar dikkatli bir dil gerektirir. Bu eğitim ve öz gözlemdir, tanı veya tedavi değildir.