Mod creativ

Daily action

Creează un rezultat mic fără să îl judeci în timp ce lucrezi.

Day plan

1. Ziua 1: alege proiectul săptămânii.
2. Ziua 2: generează fără corectare.
3. Ziua 3: începe cu cea mai brută versiune.
4. Ziua 4: dezvoltă mai mult o singură idee.
5. Ziua 5: separă crearea de editare.
6. Ziua 6: fă progresul vizibil.
7. Ziua 7: alege ce merită continuat.

Safety

1. Oprește-te dacă experimentul îți agravează starea sau siguranța.
2. Nu trata rezultatul ca pe un diagnostic.
3. Într-o criză, folosește serviciile locale de urgență sau sprijinul local pentru criză.

How to summarize

Cel puțin 5 rezultate creative mici în 7 zile.