Kā sākt ar kofeīnu vēlāk dienā?

Kofeīns var īslaicīgi palīdzēt, bet dažiem cilvēkiem vēlāk lietots kofeīns var pasliktināt miegu un atjaunošanos. Lietotne koncentrējas uz tavu paša novērojumu, nevis kafijas aizliegumu.