KNOWLEDGE
Išdėstytų kartojimų planavimas
Kartojimų išdėstymas laike suteikia mokymuisi praktinę struktūrą ir leidžia stebėti, kada medžiagai reikia dar vieno prisiminimo bandymo.
KNOWLEDGE UNIVERSE
Mokymasis ir atmintis
Aktyvus prisiminimas, išdėstytas kartojimas, metakognicija ir miego bei mokymosi ryšio stebėjimas.
What you can do
- suplanuok kitą trumpą kartojimą
- naudok klausimus, o ne vien perskaitymą
- registruok paskutinio ir kito kartojimo datas
- intervalą derink prie sunkumo
TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION
From knowledge to self-observation
This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.
How to observe
The minimum needed for meaningful self-observation.
Topic boundaries
- nežadėk garantuoto rezultato
- nepateik savistabos kaip diagnozės
- nepakeisk profesionalios pagalbos
Data limitations
- Išvados iš nedidelio įrašų skaičiaus yra hipotezės.
- Savarankiškai pateikti duomenys gali būti neišsamūs arba kintantys.
- Programėlė stebi dėsningumus, bet nepatvirtina priežasčių.
Interpretation limitations
- Nenaudok to diagnozei ar gydymui.
- Nežadėk rezultato ar sveikatos pagerėjimo.
- Nestiprink formuluočių virš dabartinio šaltinių patikros lygio.
Source limitations
- Prieš leidžiant tvirtus teiginius šaltinius reikia patikrinti rankiniu būdu.
Naudoti edukacijai ir savistabai. Išvadas formuluok atsargiai.
Pasiūlyk mažą saugų žingsnį ir skatink stebėjimą, o ne radikalų pokytį.
EVIDENCE LAYER
Sources and limitations
Naudok atsargias formuluotes. Turinys yra edukacinis ir nepagrindžia diagnozės ar garantuotų rezultatų.