KNOWLEDGE

創造モード

創造モードでは始めるハードルを下げます。すぐに評価せず、まず生み出し、スケッチし、試作品を作ります。

EVIDENCEemerging
SAFETYlow
CLAIMS1
REVIEWaudited stage32

KNOWLEDGE UNIVERSE

振り返りと実験

ジャーナル、小さな実験、週間レビュー、創造モードを扱います。知識を実践につなげる領域です。

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NEXT SMALL STEP

Protocol

創造モード

作っている最中は編集せず、小さな創作物を生み出します。

Open this next step This practice is directly linked to this topic in the versioned content graph.

What you can do

  1. 創作のために10分を設定する
  2. 粗い下書きを作る
  3. 創作と評価を分ける
  4. 気づきを1つ書いてセッションを終える

TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION

From knowledge to self-observation

This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.

v1
NEXT SMALL STEP過去24時間の観察を1つ記録し、安全にできる最小の一歩を選んでください。

How to observe

The minimum needed for meaningful self-observation.

自分自身の観察1-5尺度での自分自身の評価

Topic boundaries

  • 必要なときに必ずフロー状態になれると約束しない
  • 創造性を義務として扱わない

Data limitations

  • 少数のチェックインから得られる結論は仮説です。
  • ユーザーの自己申告は不完全だったり変動したりする可能性があります。
  • アプリはパターンを観察しますが、原因を確認するものではありません。

Interpretation limitations

  • 診断や治療に使用しないでください。
  • 結果や健康改善を保証しないでください。
  • 現在の情報源の検証レベルを超えて、表現を強めないでください。
  • ユーザーが健康上のリスクや危機を説明した場合は、安全ルーターを優先してください。

Source limitations

  • 強い主張を行う前に、情報源を手作業で確認する必要があります。
EVIDENCE POLICY

教育と自己観察に使用し、診断や治療には使用しないでください。

WHEN CONFIDENCE IS LOW

急激な変更ではなく、安全な小さな一歩を提案し、観察を促してください。

Human review requiredMetadata and source content are separate review stages. This profile does not unlock strong scientific wording.

EVIDENCE LAYER

Sources and limitations

0public source cards

情報源と結論には慎重な表現が必要です。これは教育と自己観察のためのもので、診断や治療ではありません。

1sources assigned in the catalog
0public sources with metadata
0sources after human review in the project
0sources unlocking strong claims
Bibliographic metadata is separate from content review. Checked metadata does not unlock strong claims.
There is no public source card for this topic yet. The claims gate remains closed.
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