KNOWLEDGE
अवलोकन जर्नल
अवलोकन जर्नल दिन की ऊर्जा, तनाव, भावनाएं, उत्तेजनाएं और सीख दर्ज करता है।
KNOWLEDGE UNIVERSE
चिंतन और प्रयोग
जर्नल, सूक्ष्म प्रयोग, साप्ताहिक समीक्षा और रचनात्मक मोड - जहां ज्ञान अभ्यास बनता है।
What you can do
- 3 वाक्य लिखें
- तथ्य और व्याख्या अलग करें
- 1-5 रेटिंग जोड़ें
- एक अगला कदम निकालें
TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION
From knowledge to self-observation
This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.
How to observe
The minimum needed for meaningful self-observation.
Topic boundaries
- इसे निदान की तरह उपयोग न करें
- लंबी प्रविष्टियां अनिवार्य न करें
Data limitations
- कम संख्या के चेक-इन से निकले निष्कर्ष केवल परिकल्पनाएं हैं।
- उपयोगकर्ता की स्वयं दी गई जानकारी अधूरी या बदलती हुई हो सकती है।
- ऐप पैटर्न देखता है, कारणों की पुष्टि नहीं करता।
Interpretation limitations
- इसे निदान या उपचार के लिए उपयोग न करें।
- किसी परिणाम या स्वास्थ्य सुधार का वादा न करें।
- स्रोत सत्यापन के वर्तमान स्तर से अधिक मजबूत भाषा का उपयोग न करें।
- यदि उपयोगकर्ता स्वास्थ्य जोखिम या संकट बताता है, तो safety router को प्राथमिकता दें।
Source limitations
- मजबूत दावों की अनुमति से पहले स्रोतों का मैनुअल सत्यापन आवश्यक है।
शिक्षा और आत्म-अवलोकन के लिए उपयोग करें, निदान या उपचार के लिए नहीं।
बड़े बदलाव के बजाय एक छोटा सुरक्षित कदम सुझाएं और अवलोकन को प्रोत्साहित करें।
EVIDENCE LAYER
Sources and limitations
स्रोतों और निष्कर्षों के लिए सावधान भाषा आवश्यक है। यह शिक्षा और आत्म-अवलोकन है, निदान या उपचार नहीं।