नींद और सीखने से कैसे शुरू करूं?

नींद स्मृति के समेकन का समर्थन करती है, लेकिन ऐप उस जीवविज्ञान को सीधे नहीं मापता। आप देख सकते हैं कि बेहतर नींद के बाद सामग्री पर लौटना आसान होता है या नहीं।