ঘুম ও শেখা দিয়ে কীভাবে শুরু করব?

ঘুম স্মৃতি স্থায়ী হতে সহায়তা করে, তবে অ্যাপ সেই জীববিজ্ঞান সরাসরি মাপে না। ভালো ঘুমের পরে উপাদানে ফিরে আসা সহজ হয় কি না আপনি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।