दिन के बाद के हिस्से में कैफीन से कैसे शुरू करूं?

कैफीन थोड़े समय के लिए मदद कर सकता है, लेकिन कुछ लोगों में नींद और रिकवरी खराब कर सकता है। ऐप कॉफी पर प्रतिबंध नहीं लगाता, बल्कि आपके अपने अवलोकन पर ध्यान देता है।