দিনের পরে ক্যাফেইন দিয়ে কীভাবে শুরু করব?

ক্যাফেইন সাময়িকভাবে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু কিছু মানুষের ঘুম ও পুনরুদ্ধার খারাপ করতে পারে। অ্যাপ কফি নিষিদ্ধ করে না; নিজের পর্যবেক্ষণে জোর দেয়।