ডোপামিন ও উদ্দীপনা দিয়ে কীভাবে শুরু করব?

অ্যাপ শব্দটি উদ্দীপনা ও তাগিদ নিয়ে কাজ বোঝাতে অনানুষ্ঠানিকভাবে ব্যবহার করে। লক্ষ্য “ডোপামিন ঠিক করা” নয়, স্বয়ংক্রিয় প্রতিক্রিয়া কমানো।