كيف أبدأ مع الحدود والاحتراق النفسي؟

يمكن للتطبيق مساعدتك على ملاحظة الحمل الزائد لكنه لا يستبدل الدعم المهني. إذا لم يساعدك الراحة على التعافي أو كانت الأعراض قوية ففكر في التحدث إلى مختص مؤهل.