KNOWLEDGE
প্রসঙ্গ বদল
ঘন ঘন কাজ বদল করলে মূল কাজে মনোযোগ ফিরিয়ে আনতে অতিরিক্ত খরচ হয়।
KNOWLEDGE UNIVERSE
ফোকাস ও মনোযোগ
সর্বোচ্চ উৎপাদনশীলতার চাপ ছাড়াই কাজের ব্লক, প্রসঙ্গ বদল এবং বিভ্রান্তির অডিট।
What you can do
- অসমাপ্ত কাজের তালিকা করুন
- অপ্রয়োজনীয় ট্যাব বন্ধ করুন
- বিভ্রান্তির একটি শিট ব্যবহার করুন
- ব্লকে কাজ করুন
TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION
From knowledge to self-observation
This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.
How to observe
The minimum needed for meaningful self-observation.
Topic boundaries
- বট ধরে নেয় না যে multitasking সবসময় অসম্ভব
- বট ব্যবহারকারীকে বিচার করে না
Data limitations
- অল্প সংখ্যক চেক-ইন থেকে পাওয়া সিদ্ধান্তগুলো হাইপোথিসিস মাত্র।
- ব্যবহারকারীর স্ব-প্রতিবেদন অসম্পূর্ণ বা পরিবর্তনশীল হতে পারে।
- অ্যাপ প্যাটার্ন পর্যবেক্ষণ করে; কারণ নিশ্চিত করে না।
Interpretation limitations
- রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য এটি ব্যবহার করবেন না।
- কোনো ফলাফল বা স্বাস্থ্য উন্নতির প্রতিশ্রুতি দেবেন না।
- বর্তমান উৎস যাচাইয়ের স্তরের চেয়ে ভাষাকে বেশি শক্তিশালী করবেন না।
- ব্যবহারকারী স্বাস্থ্যঝুঁকি বা সংকট বর্ণনা করলে safety router অগ্রাধিকার পাবে।
Source limitations
- শক্তিশালী দাবি অনুমোদনের আগে উৎসগুলো হাতে যাচাই করা প্রয়োজন।
শিক্ষা ও স্ব-পর্যবেক্ষণের জন্য ব্যবহার করুন, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য নয়।
বড় পরিবর্তনের বদলে ছোট নিরাপদ পদক্ষেপ প্রস্তাব করুন এবং পর্যবেক্ষণে উৎসাহ দিন।
EVIDENCE LAYER
Sources and limitations
উৎস ও সিদ্ধান্তে সতর্ক ভাষা প্রয়োজন। এটি শিক্ষা ও স্ব-পর্যবেক্ষণ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসা নয়।